2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
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1700 kcal
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지방: 26.36g | 단백질: 92.54g | 탄수화물: 259.75g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar. 점심 식사: Quero Feijão Carioca, Prato Fino Arroz Branco, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), La Vita Salada Verão, Zilio Farofa Caseira. 저녁 식사: La Vita Salada Tropical, Prato Fino Arroz Branco, Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado, Pinduca Farinha de Mandioca, Quero Feijão Carioca. 간식/기타: Nestlé Moça Brigadeiro. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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