2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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141.0 kg
지금까지 감소한: 24.6 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
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1815 kcal
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지방: 79.81g | 단백질: 107.48g | 탄수화물: 197.31g.
아침 식사: Cheerios. 점심 식사: Turkey wrap, Ritz Crisp & Thins Cheddar. 저녁 식사: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Bob Evans Mashed Potatoes Singles\. 간식/기타: Whole Milk, David Seeds Ranch Sunflower Seeds, Outshine Strawberry Fruit Bar. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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