2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 69.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
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1073 kcal
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지방: 37.51g | 단백질: 28.73g | 탄수화물: 156.75g.
아침 식사: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Winchell's Jalapeno Bagel - Plain. 저녁 식사: Tenderloin Pork, Maruchan Yakisoba Noodles - Teriyaki Flavor. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries, Mauna Loa Macadamia Nut Chocolate Chip Cookies, Trader Joe's Mango & Cream Bars, Trader Joe's Chocolate Covered Blueberries. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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