2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
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1448 kcal
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지방: 79.69g | 단백질: 78.28g | 탄수화물: 46.16g.
아침 식사: Rose Wine, Water , Cream (Half & Half) , Scrambled Egg , Cheddar Cheese . 점심 식사: Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Trader Joe's Albacore Solid White Tuna in Water. 저녁 식사: Trader Joe's Fire Roasted Red Peppers, Kroger Sweet Ground Italian Sausage. 간식/기타: Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , Winn-Dixie Zucchini. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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