2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 79529.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
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723 kcal
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지방: 23.98g | 단백질: 36.47g | 탄수화물: 89.07g.
아침 식사: Alimentos Naturales Tostadas Light, La Virginia Té de Limón , Playadito Yerba Mate, Jugo de Naranja Recién Exprimido. 점심 식사: Alimentos Naturales Tostadas Light, Tomates, Knorr Caldo de Verduras. 저녁 식사: Lechuga de Hoja Verde, Pata Muslo, Empanada de Carne. 더보기
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1737 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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 댓글
Muy bien! No aflojes! Muchos pocos hacen un mucho! 👍💪😊
2020년 08월 10일 작성이: by-pass
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2020년 08월 10일 작성이: romioviedo88
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