2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111.0 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 56.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
|
888 kcal
|
지방: 37.40g | 단백질: 59.41g | 탄수화물: 80.71g.
아침 식사: Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Turkey Almonds Colby Jack, Giant Food Bananas (Large), Coffee. 점심 식사: Lettuce, Calavo Avocado, Roma Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Creamy Mango Salad Dressing. 저녁 식사: Great Value White American Cheese. 간식/기타: Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Ham, Peach, Sweet 2 Eat Peaches. 더보기
|
주 6.4 kg 증가하기
|