2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
|
1322 kcal
|
지방: 62.99g | 단백질: 73.30g | 탄수화물: 112.49g.
점심 식사: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan Blanco Tostado, Cerdo Asado, Carne Asada. 저녁 식사: Grido Bombón Escocés (90g), Tonadita Crema de Leche, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). 간식/기타: Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Aguila Chocolate, Mandarinas. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|