2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 44.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
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1593 kcal
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지방: 108.52g | 단백질: 103.09g | 탄수화물: 51.64g.
아침 식사: Nutiva MCT Powder, 2% Fat Milk, Lactantia Half & Half Cream. 점심 식사: Loin Pork Roast, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. 저녁 식사: Mastro Genoa Hot Salami, Piller's Kolbassa Sausage, Babybel Original, Compliments Stuffed Manzanilla Olives. 간식/기타: Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Tim Hortons Coffee with Cream (XL), Bick's Baby Dills Garlic. 더보기
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안정된 체중
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