2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
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1287 kcal
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지방: 56.69g | 단백질: 70.15g | 탄수화물: 119.31g.
아침 식사: Kaffee, Keks Müsli, Kernige Haferflocken, Alpro Soya Sojamilch Light, Haferflocken, Honig, Banane. 점심 식사: Ja! Gouda Mittelalt, Knorr French Dressing, Gemischter Salat, Putengeschnetzeltes, Mr. Wraps Roggen Wraps. 저녁 식사: Ja! Kochschinken, Mr. Wraps Roggen Wraps, Ja! Gouda Mittelalt, Putengeschnetzeltes, Gemischter Salat. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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