2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
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1213 kcal
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지방: 53.53g | 단백질: 90.23g | 탄수화물: 94.76g.
점심 식사: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Cocinero Limão Espremido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Tomates, Vagem Cozida, Batata Doce Cozida, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ovo Cozido. 저녁 식사: Vagem Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido. 간식/기타: Melancia, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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