2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
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1428 kcal
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지방: 56.49g | 단백질: 90.76g | 탄수화물: 137.74g.
아침 식사: Maçã, Salutem Linhaça Dourada, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Milsani Iogurte de Leite Magro, Banana, Aldi Flocos de Aveia. 점심 식사: Aldi Filetes de Pescada Panados, Maçã, Ovo Cozido. 저녁 식사: Arroz Branco, Tomates, Picanha. 간식/기타: Pão Branco, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Cenouras. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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