2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
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1540 kcal
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지방: 60.81g | 단백질: 31.85g | 탄수화물: 173.02g.
점심 식사: Leibniz Pick Up! Wild Berry, Dulano Rindersaftschinken, Pick Original Ungarische Salami, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Casa Morando Antipasti Creme, BioBio Roggenvollkornbrot. 저녁 식사: Süßkartoffel, Tomaten, Ja! Tortilla Chips mit Salz , Frühlingszwiebeln, Avocado, Thomy Chili Mayo, Lidl Salatherzen, Rapunzel Schwarze Bohnen, Bonduelle Gold Mais. 간식/기타: Köstritzer Schwarzbier. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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