2020년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.4 kg
지금까지 감소한: 39.9 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 9일:
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1235 kcal
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지방: 85.50g | 단백질: 90.50g | 탄수화물: 29.50g.
아침 식사: Snak Club Raw Almonds, Teami Teami Greens. 점심 식사: Member's Mark Parmesan Grated Cheese, Member’S Mark Atlantic Salmon Fillets, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Salt, Newman's Own Lite Ceasar Dressing. 저녁 식사: Member’S Mark Atlantic Salmon Fillets, Snak Club Raw Almonds. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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