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Yep
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75.4 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
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2622 kcal
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지방: 112.15g | 단백질: 90.95g | 탄수화물: 320.34g.
점심 식사: Thick Chocolate Milk Shake, Coffee, Thick Chocolate Milk Shake. 저녁 식사: Cheddar Cheese, Woolworths Hummus, Cauliflower Cheese. 간식/기타: Margarine, Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Albany Rooibos & Rye Brown Bread, Bananas, Cheddar Cheese, Margarine, Bakers Salticrax, Berry Smoothie, Woolworths Ginger Biscuit Dippers, Coffee. 더보기
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2094 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간 5 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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