2013년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 18일:
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2037 kcal
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지방: 90.56g | 단백질: 107.22g | 탄수화물: 195.95g.
아침 식사: Мороженое Ванильное, Сыр Камамбер, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Белый Хлеб, Сахар. 점심 식사: Кабачки Тушеные, Компот, Сахар, Макароны Отварные, Куриные Бедра. 저녁 식사: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Кефир 3,2%, Сахар, Биоваренец, Сметана 15%, Творог 5%. 간식/기타: Пастила Клюквенная, Конфета. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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