2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 34.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
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1693 kcal
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지방: 55.04g | 단백질: 74.83g | 탄수화물: 222.90g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes Originali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Pera Coscia, Esselunga Spaghetti alla Pescatora, Parmigiano Grattugiato, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Carote, Divella Orecchiette Integrali. 저녁 식사: Amica Chips Crostini Classici, 2 Cotolette di pollo al forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. 간식/기타: 25g Crema di Avocado e Banana, Mulino Bianco Pan Bauletto. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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