2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
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1373 kcal
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지방: 31.25g | 단백질: 83.39g | 탄수화물: 188.08g.
아침 식사: Кофе с 1,5 % Молоком, Помидоры, Березка Сыр "Полесский" 30%, Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. 점심 식사: Перфект Хлеб Три Зерна, Березка Сыр "Полесский" 30%, Reggia Макароны, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Голубика, Перфект Чиабатта Романа, Крем-Суп с Шампиньонами, Арбуз. 간식/기타: Евроопт Банан, Nutbutter Арахисовая Паста, Перфект Хлеб Три Зерна. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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