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Zwar geht mein Gewicht nicht runter, sogar minimal hoch aber mein Körper verändert sich durchs Training. Von daher alles im Grünen Bereich 🤗😊
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78.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
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1121 kcal
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지방: 34.03g | 단백질: 79.57g | 탄수화물: 122.32g.
아침 식사: DM Bio Erdbeere Fruchtaufstrich, Buko Balance, Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot. 점심 식사: Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Erdbeere. 저녁 식사: Leichter Genuss Rohschinken, Buko Balance, Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot. 간식/기타: DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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