2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.8 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
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1376 kcal
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지방: 61.87g | 단백질: 54.69g | 탄수화물: 149.92g.
아침 식사: Scrambled Egg , Gullon Sugar Free Digestive Biscuits, Tea with Milk. 점심 식사: Roasted Salted Cashew Nuts. 저녁 식사: McVitie's Jaffa Cakes, Chicken Curry, White Rice. 간식/기타: Madeleine, Halloumi Cheese, Coffee with Milk. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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