2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
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825 kcal
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지방: 34.25g | 단백질: 63.17g | 탄수화물: 63.19g.
아침 식사: Tomatoes, Bacon, Egg (Whole) . 점심 식사: Mozzarella Cheese (Low Sodium) , Stork Country Spread, Blue Ribbon Sliced White Bread, Chicken and marrow meatballs in tomato sauce. 저녁 식사: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) , Hamburger or Hotdog Rolls . 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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