2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
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1832 kcal
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지방: 48.52g | 단백질: 70.66g | 탄수화물: 272.54g.
아침 식사: Äpfel, Möhren, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. 점심 식사: Alpro Soya Vanille, Mais, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kidneybohnen (Dose). 저녁 식사: Knusperone White Wheaties. 간식/기타: Kinder Pinguin Karamell, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Käsepizza, Guacamole mit Tomaten, Aldi Brezel. 더보기
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안정된 체중
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