2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
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1915 kcal
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지방: 79.12g | 단백질: 136.20g | 탄수화물: 167.71g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сырники ПП. 점심 식사: Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Голени с Кожей. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Курица Вареная, Куриный Бульон, Пятерочка Сыр Пошехонский, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры. 간식/기타: Киндер Пингви, M&M's Молочное Мороженое, Даренка Молоко 2,5%, Сырники ПП, Печеное Яблоко. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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