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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2544 kcal
Gewicht = 65.9 kg
Ich denke, dass die Zunahme nur Wasser ist.
Seit einer Woche nehme ich nicht mehr die 25 mg Hydrochlorothiazid ein.
Durch die Gewichtsreduzierung hat sich mein Blutdruck erheblich verbessert.
Es wäre schön, wenn ich irgendwann auch auf die 5 mg Ramipril verzichten könnte.
Aber eins nach dem anderen...
Ich wünsche euch einen schönen Start in die neue Woche!
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65.9 kg
지금까지 감소한: 30.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
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2003 kcal
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지방: 29.63g | 단백질: 82.12g | 탄수화물: 226.13g.
아침 식사: Dulano Hähnchenbrust, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Karotten, Gurke (mit Schale). 점심 식사: Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Tonoli Salat Dressing Joghurt Light, Chef Select Gnocchi, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Thomy Les Sauces Käse Sahne - Sauce. 간식/기타: Baileys Baileys Irish Cream, Moritz Fiege Pils. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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