2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
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739 kcal
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지방: 21.03g | 단백질: 43.15g | 탄수화물: 99.09g.
저녁 식사: Semur Daging, Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Jamur Putih (Ditumis), Pepes Tahu, Nasi Putih. 간식/기타: Jeruk, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pepaya, Pisang. 더보기
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안정된 체중
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shintapramuningtyas님의 체중기록
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