2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
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738 kcal
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지방: 37.41g | 단백질: 21.93g | 탄수화물: 80.34g.
아침 식사: Hero Marmellata di Pesche, Pane Bianco Tostato, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Succo d'arancia, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Salsiccia di Maiale, Melone. 간식/기타: Pasticcini. 더보기
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3115 kcal
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운동:
달리기 - 11km/h - 38 분, 계단오르기 - 3 분, 책상 업무 - 10 시간, 휴식 - 5 시간 19 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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