2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
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2017 kcal
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지방: 93.67g | 단백질: 90.38g | 탄수화물: 201.96g.
아침 식사: Wiesenhof Geflügelwurst, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen. 점심 식사: McDonald's Hamburger Royal Käse, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Chili Sauce, McDonald's Pommes Frites (Groß). 저녁 식사: Pilos Serek Wiejski . 간식/기타: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, McDonald's Milchkaffee (Regular), Ja! Cashewkerne. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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