2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
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932 kcal
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지방: 28.06g | 단백질: 30.10g | 탄수화물: 106.44g.
아침 식사: Orangensaft, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Premium Schokotraum Knuspriges Müsli, Weintrauben. 점심 식사: Mettwurst, Milbona Cheddary, Ilmenauer Kochsalami, Mischbrot, Schär Körnerbrötchen. 간식/기타: Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche). 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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