2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 47.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
|
1148 kcal
|
지방: 48.09g | 단백질: 32.99g | 탄수화물: 145.47g.
아침 식사: Зефир, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 점심 식사: Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Дикси Яблоки Гренни Смит. 간식/기타: Lifely Крекер с Розмарином, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|