2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
|
1040 kcal
|
지방: 49.36g | 단백질: 37.94g | 탄수화물: 110.31g.
아침 식사: Крупская Шоколад Особый, Чай, Магнит Арбуз, Олейна Подсолнечное Масло , Ближние Горки Сосиски Баварские, Barilla Макароны Отварные. 점심 식사: Пастилушка Пастила без Сахара , Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Чай, Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки, Barilla Макароны Отварные. 간식/기타: Нектарин. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|