EAndrea님의 저널, 2013년 07월 17일

2013년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

61.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 3.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 17일:

622 kcal

지방: 20.80g | 단백질: 8.90g | 탄수화물: 102.12g. 아침 식사: Mandioquinha, Bolinho de Arroz, Homus, Banana Nanica. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem. 더보기

2651 kcal

운동: 휴식 - 14 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 35 분, 숙면 - 8 시간, 권투 - 1 시간 25 분. 더보기

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