2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
|
1252 kcal
|
지방: 57.56g | 단백질: 75.81g | 탄수화물: 109.24g.
아침 식사: XXL Power Protein Bar Cocos, Кофе с Молоком, Белый Замок Сыр Копчёный Плавленый Колбасный, Помидоры, Творог 5%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Яйцо. 점심 식사: Лук, Лента Перец Ласточка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Домик в деревне Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). 간식/기타: Musler Батончик Вишня & Йогурт, Магнит Банан, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Грецкие Орехи, Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Мясновъ Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|