2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
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1457 kcal
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지방: 46.09g | 단백질: 72.10g | 탄수화물: 187.58g.
아침 식사: Dimsum. 점심 식사: Dendeng Daging Sapi, Paru Sapi Goreng, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Gula Pasir, Saus Tiram, Pakcoy, Nasi Putih. 저녁 식사: Tahu Goreng, Kerupuk Udang, Nasi Kuning, Asam Jawa, Bawang Putih, Gula Merah, Cabai Merah atau Rawit, Pempek. 간식/기타: Bimoli Minyak Goreng, Cedea Fish Roll. 더보기
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안정된 체중
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