2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
|
2163 kcal
|
지방: 84.98g | 단백질: 86.01g | 탄수화물: 267.87g.
점심 식사: 계란탕, 카레라이스. 저녁 식사: 맥도날드 (McDonald's) 코카콜라(L), 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이(L), 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. 간식/기타: UCC 블랙커피, 오리온 초코송이 (36g), 롯데 스크류바. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|