2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
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1357 kcal
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지방: 48.73g | 단백질: 136.43g | 탄수화물: 93.71g.
아침 식사: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Mixbar Арахис, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Магнит Хлебцы Пшеничные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Иван Поддубный Творог 5%. 점심 식사: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Увелка Крупа Гречневая. 간식/기타: Arla Havarti Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Maxler 100% Golden Whey Ванильное Мороженое, Магнит Хлебцы Пшеничные. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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