2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 24.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
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1008 kcal
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지방: 37.77g | 단백질: 121.51g | 탄수화물: 42.28g.
아침 식사: Лента Сёмга Слабосоленая, Помидоры, Коптильный Двор Рулет Филейный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. 점심 식사: Помидоры, Filippo Berio Соус Песто Классический, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Куриная Грудка. 간식/기타: Запеканка 10.08, Parmalat Молоко 0,5%. 더보기
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주 3.3 kg 감소하기
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