2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
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918 kcal
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지방: 23.70g | 단백질: 43.67g | 탄수화물: 143.80g.
아침 식사: Bertolli Classico Olive Oil, Egg White, Coffee. 점심 식사: Sawi Sawi Putih, Japanese Tofu, Salt, Granulated Sugar, Saori Saus Tiram, Nasi Putih, Egg White. 저녁 식사: Sawi Sawi Putih, Makananku A.Tahu Putih, White Rice, Egg White. 간식/기타: Coconut Water, Pineapple, Papaya, Longans, Longans , Guavas. 더보기
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안정된 체중
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