2020년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 9일:
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1312 kcal
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지방: 57.33g | 단백질: 103.84g | 탄수화물: 102.60g.
아침 식사: Чай, Миндаль, Салат из Капусты и Огурца, Яичница. 점심 식사: Чай Несладкий, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка, Гороховое Пюре. 저녁 식사: Курица Вареная, Гороховое Пюре, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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