2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
|
854 kcal
|
지방: 27.71g | 단백질: 44.59g | 탄수화물: 100.46g.
아침 식사: Coles Skinny Cappuccino. 점심 식사: Coles White Bread Sandwich Slice, Tuna in Water (Canned), Mushroom Soup. 저녁 식사: Poached Egg , Avocado, Hummus , Baked Sweetpotato (Peel Eaten). 간식/기타: Sweet vine Pitted Dates. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|