2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
|
1057 kcal
|
지방: 42.47g | 단백질: 34.02g | 탄수화물: 141.13g.
아침 식사: Сахар, Семена Льна, Яблоко Зеленое, Лужайкино Йогурт Черника, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Valio Сыр Гауда Фасованный, Heinz Чесночный Соус, Астория Сэндвич-Соус, Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Крем Вареная Сгущенка, Пшеничный Хлеб, Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Крем Вареная Сгущенка, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Приготовленная Спаржа (Свежая), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи. 간식/기타: Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|