2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.5 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
|
807 kcal
|
지방: 36.99g | 단백질: 43.73g | 탄수화물: 77.57g.
아침 식사: Maestro Light Mayonnaise, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ellenka Fiber Creme. 점심 식사: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). 간식/기타: Jeruk. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|