2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
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543 kcal
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지방: 12.46g | 단백질: 38.39g | 탄수화물: 71.51g.
저녁 식사: 건두부, 삶은 계란, 감자 (알, 소금없이, 삶음), 관자, 마요네즈, 청경채, 마늘. 간식/기타: 노브랜드 건빵, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 백설기. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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