2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.5 kg
지금까지 감소한: 43.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
|
919 kcal
|
지방: 30.08g | 단백질: 36.98g | 탄수화물: 134.32g.
아침 식사: مناقيش زعتر. 점심 식사: فول مدمس, حمص مسلوق, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪. 저녁 식사: عجة البيض أو البيض المخفوق, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪. 더보기
|
주 2.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|