2020년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 9일:
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1247 kcal
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지방: 58.67g | 단백질: 40.13g | 탄수화물: 146.33g.
점심 식사: Maçã, Tirolez Queijo Coalho, Batata Assada, Feijão tropeiro, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Rúcula. 저녁 식사: Goiaba, Pipoca Branca (em Óleo). 간식/기타: Rúcula, Tirolez Queijo Coalho, Pão Francês, Santa Helena Paçoca. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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