2020년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 9일:
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2616 kcal
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지방: 137.37g | 단백질: 135.91g | 탄수화물: 206.53g.
아침 식사: Milsani Deutsche Markenbutter, Milfina Butter , Butter, Ja! Schlagsahne. 점심 식사: Käse, Naduria Mandelprotein, DM Haferdrink , Borchers Spirulina Pulver, Pizza Selbstgemacht, Pellkartoffeln, Hähnchenbrustfilet, Schlagsahne. 저녁 식사: Lidl Joghurt Mild, Äpfel, REWE Romana Salatherzen, Pflaumen, Kiwi, Dextro Energy Magnesium, Schöller Himbi, DM Bio Cashewmus , Sirius Müsliriegel Schoko + Banane, Alpro Skyr Style Ungesüßt, REWE Avocado, Strauchtomaten, Cocktailtomaten. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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