2020년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.6 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 9일:
|
1392 kcal
|
지방: 116.25g | 단백질: 63.76g | 탄수화물: 24.27g.
아침 식사: Данон Творог Мягкий 5%. 점심 식사: ВкусВилл Масло Гхи, Орех Пекан, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Яйцо, Жареное Яйцо, Мясная История Сосиски Ганноверские, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Избенка Моцарелла для Пиццы, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Cream Nuvo Сыр Творожный, Parmalat Сливки 35%, Кофе. 저녁 식사: Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо, Китайская Капуста, Мясная История Сосиски Ганноверские. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|