2020년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 46.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 9일:
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597 kcal
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지방: 39.34g | 단백질: 35.85g | 탄수화물: 25.89g.
아침 식사: Nature Sweet Cherub Tomatoes, Great Value Deli Style Sliced Muenster Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Jennie-O Ground Turkey 93/7. 점심 식사: Great Value Peanut Butter, Gala Apples. 저녁 식사: Prima Della Sliced Smoked Turkey Breast, Ken's Steak House Country French with Orange Blossom Honey Dressing, Lucerne Triple Cheddar Shredded Cheese Blend, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Boiled Egg, Signature Farms Garden Salad with lettuce, carrots and red cabbage. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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