2020년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 9일:
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1254 kcal
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지방: 60.58g | 단백질: 58.12g | 탄수화물: 122.76g.
아침 식사: Carte Noire Café. 점심 식사: Bonduelle Pommes de Terre à la Crème et Ciboulette , Melon, Thiriet Côte de Porc Échine, Carrefour Taboulet Oriental, Salade, Gavottes L'authentique Crêpe Dentelle. 저녁 식사: Salade de Fruits, Crème Fraîche Épaisse, Bonduelle Pommes de Terre à la Crème et Ciboulette, Tomate Cuite, Blanc de Dinde. 더보기
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2721 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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