2020년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 9일:
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1001 kcal
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지방: 22.10g | 단백질: 56.55g | 탄수화물: 139.73g.
아침 식사: Garden of Life Perfect Meal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. 점심 식사: Red Potatoes (Flesh and Skin) . 저녁 식사: Pictsweet Steam'ables Oriental Style Chicken & Rice, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Lifetime Life's Basics Plant Protein Chocolate . 간식/기타: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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