luliiperez님의 저널, 2020년 08월 9일

2020년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)

62.5 kg 지금까지 감소한: 15.5 kg. 남은양: 11.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 9일:

1237 kcal

지방: 56.44g | 단백질: 74.62g | 탄수화물: 115.23g. 아침 식사: Pan Francés con Mantequilla. 점심 식사: Batata, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Falda, Cerdo Asado. 간식/기타: Pan Francés con Mantequilla, Factura, Cañoncito con Dulcr de Leche. 더보기

1565 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 17 분, 휴식 - 15 시간 43 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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