2020년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 9일:
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1341 kcal
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지방: 50.31g | 단백질: 63.94g | 탄수화물: 154.68g.
점심 식사: Lula, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Macarrão, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Pepino (com Casca), Tomates, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Maionese, Coxinha. 간식/기타: Churros, Churros, Churros. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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